Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 39,87g | Carbs : 90,41g.
Pequeno Almoço: Shredded Hashbrowns, Meatless Breakfast Links, Cheddar Cheese, Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin, Coffee with Milk. Jantar: Vinaigrette Dressing, Teriyaki Sauce, Fried Tofu, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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