Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 79,97g | Prot: 109,82g | Carbs : 204,15g.
Pequeno Almoço: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Рузком Паштет Пражский, Белый Хлеб. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рузком Паштет Пражский, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Голландский, Капитан Морей Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Окей Груша Конференс, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. mais...
|
|
2848 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Майя 19
|