Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 32,72g | Prot: 39,06g | Carbs : 111,78g.
Pequeno Almoço: Boni Kersenconfituur, Wit Brood. Almoço: Paschka Choco en Verse Kaas, Wit Brood, Boni Bereide Krieken, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Jantar: Thee met Suiker, Hard Broodje, Sla, Kippenbout. Snacks/Outros: Boni Green Tea. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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