Jornal de IlonaKoroleva, 28 mar 20

Обед после тренировки 👍 грудка, рис с овощами под сыром, и 🥒🍅
И у нас так солнечно😍 чувствуется ВЕСНА🥰🧘

---

1123 kcal

Líp: 47,58g | Prot: 91,71g | Carbs : 77,38g.   Pequeno Almoço: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Ашан Сыр Диетический 30%,  Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Русский Хлеб Daugas, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Диетический 30%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Рис с Овощами. Snacks/Outros: Ironflex Протеин Баунти,  Арахисовая Паста с Солью,  Овсяное печенье. mais...

1384 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...