Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 50,23g | Carbs : 97,54g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Baked Potato Frango com Requeijão , Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Leão Chá de Hortelã, Cuscuz (Cozido), Manteiga. mais...
|
|
2215 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruna2908
|