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Boa tarde guerreiros! Minha continencia a todos aqueles que nao desistem dos seus objetivos!
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2673 kcal
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Líp: 72,06g | Prot: 116,73g | Carbs : 405,43g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango, Sadia Peito de Frango Fatiado. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido, Pif Paf Linguiça de Pernil. Jantar: Pastel Assado de Frango. Snacks/Outros: Zaffari Pastel de Carne Assado , Marilan Biscoito Maizena, Açaí, Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Prata, Laranja Pêra, Italac Leite em Pó Integral, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Caminhada - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dan Dias
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