Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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287 kcal
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Líp: 13,29g | Prot: 9,69g | Carbs : 37,33g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Almoço: Elma Muz. Jantar: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haticeylm59
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