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esse foi meu café da manhã hoje
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2291 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 143,39g | Carbs : 312,11g.
Pequeno Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almoço: Polenta no Forno ou Fervida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Lentilhas Cozidas, Batata Doce Cozida. Jantar: Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Romanha Massa para Pastel, Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Piá Doce de Leite com Coco, Pão Caseiro, Palmito, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Banana. mais...
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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