Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 50,62g | Prot: 120,78g | Carbs : 113,25g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Шампиньоны, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Jantar: Ramon Bilbao Crianza, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Орех Пекан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свитлогорье Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|