Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 61,82g | Carbs : 187,89g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Nescafe Sade, TekSüt Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Çiğ Köfte. Jantar: Kelly's Corn Flakes, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Outros: Şehriye Çorbası, Haşlama. mais...
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A Perder 15,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RüyaKutsal
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