Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3304 kcal
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Líp: 113,82g | Prot: 239,02g | Carbs : 324,60g.
Pequeno Almoço: Predilecta Geléia de Goiaba, Queijo Branco, Casa de Bolos Bolo de Milho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Almoço: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Bauducco Bolacha Integral , Bolo de Banana com Aveia, Itambé Leite Semidesnatado, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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