Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
67,3 kg Perdidos até agora: 14,7 kg .    Ainda faltam: 2,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

912 kcal Líp: 22,79g | Prot: 63,97g | Carbs : 116,12g.   Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih,  Gula Merah, Tahu, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Jantar:  Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Putih Telur Matang. Snacks/Outros:  Roti, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Richeese Ahh', Dua Kelinci Sukro Original. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana



     
 

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