Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 84,04g | Prot: 116,76g | Carbs : 256,87g.
Pequeno Almoço: Good Food Кешью Жареный, Дивеево Геркулес, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлеб Украинский, Чай, Натбаттер Арахисовая Паста. Almoço: Чай, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Пирог с Рыбой. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сушка, Good Food Миндаль Жареный , Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Good Food Миндаль Жареный , Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Хлеб Украинский, Натбаттер Арахисовая Паста, Good Food Кешью Жареный, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim_rish
|