Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 25,09g | Prot: 36,91g | Carbs : 136,05g.
Pequeno Almoço: Bal, Ceviz, Badem, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Mercimek Çorbası, Tahıllı Simit, Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de poncikpanda
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