|
Na een weekend behoorlijk wat wijntjes en lekkere plankjes op... niet verwacht, toch gebeurd 59,9 kg
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 74,72g | Prot: 75,02g | Carbs : 187,54g.
Pequeno Almoço: AH Roomboter Appelflap. Almoço: Gekookt Ei, Notenmix (Ongezouten), Lidl Griekse Yoghurt, Druiven, Kiwi. Jantar: Rode Tafelwijn, Knorr Satésaus, Gebakken Ei, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|