Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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127,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 93,64g | Carbs : 55,97g.
Pequeno Almoço: A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Kefal. Jantar: Portakal, Mercimek Çorbası. mais...
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3590 kcal
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Exercício:
Corrida - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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