Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 31,13g | Prot: 127,09g | Carbs : 68,59g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат Овощной, Лангустины. Snacks/Outros: Valio Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsybinna
|