Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 73,86g | Prot: 119,32g | Carbs : 135,83g.
Pequeno Almoço: Дымов Ветчина для Завтрака, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Пассим, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Огурец. Almoço: Говядина Тушеная, Националь Рис Золотого Таиланда, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда. Snacks/Outros: Effort Protein Pro Шоколад Печенье. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|