Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 163,77g | Carbs : 137,81g.
Pequeno Almoço: 戰神 巧克力乳清, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco Pita餅. Almoço: 炒菠菜, 白飯, 煎雞蛋, 油炸魚柳, 炸豬排, 鮭魚, 玉米筍, 洋蔥, 焙煎胡麻醬, 花椰菜, 萵苣, 豆皮, 紫甘藍, 紫番薯, 甜椒, 花枝, 木耳, 雞胸肉, 水煮蛋, 煮熟的南瓜. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovenonstop
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