Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 151,25g | Carbs : 405,57g.
Pequeno Almoço: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Latte Reggiano Latte Scremato, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Ricetta integrale. Almoço: Cento Bontà Formaggio Grattugiato, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Maille Senape all'antica, Nostromo Tonno al Naturale, Master Gnocchi di Patate con Spinaci. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Maille Senape all'antica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Master Gnocchi di Patate con Spinaci. Snacks/Outros: Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Prozis Energy Crunch Bar, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Galbusera Cracker Magretti, Banane. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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