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1192 kcal
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Líp: 44,72g | Prot: 76,72g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kue Bolu. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Jamur Portabella (Panggang), Kentang (Daging dan Kulit), Sosis Daging Sapi, Tomat, Putih Telur Matang. Jantar: Meiji Amino Collagen , Hybrid Whey Isolate, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk, Urap. Snacks/Outros: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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