Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 36,21g | Prot: 115,15g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Splenda No Calorie Sweetener Packets, townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Quaker Quick 1-Minute Oats, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Almoço: Radishes, Celery, Cauliflower, Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Sweet Potato, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Barney's Barney Butter, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Stride Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
|
A Perder 22,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littledi5470
|