Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Líp: 29,88g | Prot: 67,49g | Carbs : 41,03g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, Turkey Sausage. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Carrots , White Rice. Jantar: Mushrooms , White Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|