Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 138,94g | Carbs : 80,51g.
Pequeno Almoço: Youthful Living Vegan Protein (Dutch Chocolate), USN Bluelab Whey Protein Bar One Flavour, Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds & Vanilla . Café da Manhã Reforçado: All Gold Light Tomato Sauce, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Lanche: USN Bluelab Whey Premium Protein (Tex Flavour), Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds & Cinnamon. Antes do Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: FitChef Beef Goulash with Pumpkin & Spinach . Snacks/Outros: Woolworths Long Life Full Cream Milk. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatty go go
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