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31 mar 20
Jornal de meyraa46, 31 mar 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 março 2020:
435 kcal
Líp: 10,68g | Prot: 8,90g | Carbs : 79,61g.
Pequeno Almoço:
Muzlu Smoothie.
Jantar:
Domates Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı.
mais...
1590 kcal
Exercício:
Cardio - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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