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Baru makan pagi tapi udah segede iniii mantaaaaapppp
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1306 kcal
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Líp: 65,29g | Prot: 54,83g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Cheddar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tepung Terigu, Blue Band Mentega, Indomie Seblak Hot Jeletot. Almoço: Cooked Fish, Nasi Putih. Jantar: Fried Egg, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Ketan Lapis Srikaya, Tahu Goreng, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kolak, Beng-Beng Wafer, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Fitness (Treino) - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Cardio - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de delicsha
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