Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 139,41g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яйцо Куриное, Тыква, Dutch Hero Goat Mild Сыр Козий, Романов Луг Творог 1%, Таня Чиа Пудинг, Dr. Korner Хлебец Медовый, Авокадо. Almoço: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Голубика, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|