Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 71,41g | Prot: 64,71g | Carbs : 215,47g.
Pequeno Almoço: Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Munavoi, Kauraleipä, Arla 1% Viili, Marjat. Jantar: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Voi, Kauraleipä, Porkkanalaatikko, Hernekeitto. Snacks/Outros: Perunakeitto, Ruisnäkkileipä, Maissintähkä (Voin kanssa), Paistettu Kananmuna, Mandariini, Kauraleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Kahvikerma, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Porsaanleike. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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