Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 68,18g | Prot: 60,69g | Carbs : 26,09g.
Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo. Almoço: Llanquihue Longaniza, Tortilla de Coliflor. Jantar: Huevo Duro. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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