Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 67,01g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Havregrynsgröt. Almoço: Smakis Päron, Tomater, Kycklingfilé, Blandad Sallad, Röd Paprika, Vitkål, Apelsiner, Päron. Jantar: Paprika, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Zeta Crema Di Balsamico, Kebabkött, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Outros: Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Röd Paprika, Philadelphia Original, Quaker Rågfras, Falu Råg Rut. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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