Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 165,13g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Syrniki, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Russian 1% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Banana, Carrots. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|