Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 38,80g | Carbs : 159,87g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Sól, Czarny Pieprz, Majonez, Ogórki Konserwowe, Gotowane Marchewki, Jabłko, Ziemniaki, Por, Jajko. Jantar: Truskawki, Pomarańcze, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Naturall Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Snacks/Outros: Master Fish Ryba po Grecku w Sosie Pomidorowym. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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