Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 65,19g | Prot: 78,43g | Carbs : 97,43g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Almoço: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Jantar: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Et Sote. Snacks/Outros: Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AybükeOzan
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