Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 67,96g | Prot: 45,34g | Carbs : 225,13g.
Pequeno Almoço: Süt, Doğal Peynir, Yumurtalı Patates Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Peynirli Börek, Şekerpare, Tat Yaprak Sarma, Patatesli Börek. Snacks/Outros: Portakal, Elma. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de esraberr
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