Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 63,87g | Carbs : 124,94g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Bananas , Kellogg's All-Bran. Almoço: Mayonnaise , Tuna, Cherry Tomatoes, Kallo Corn Cakes. Jantar: Olives, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Couscous (Cooked) , Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Tesco Finest Light Indian Tonic Water, Gin. mais...
|
|
1723 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie 135
|