Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 91,78g | Carbs : 78,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Красное Яблоко, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Snacks/Outros: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Протеиновый Кекс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|