Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 45,07g | Carbs : 206,92g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kızılcık Suyu. Jantar: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Lipton Papatya Çayı, Beyaz Leblebi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de redmosho
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