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independente do seu objetivo... lembre-se que ha pessoas com o objetivo de sobreviver.. e voce pode ajudar! Doe sangue!! sonho realizado!!!
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2569 kcal
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Líp: 92,99g | Prot: 162,37g | Carbs : 264,31g.
Pequeno Almoço: Mezzani Pão de Batata, Marilan Biscoito Maizena, Leite (Leite Integral), Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Poché, Café com Açúcar. Almoço: Angu, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Jantar: Mexerica, Peito de Frango, Yoki Farofa Pronta, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Outros: Belive Brownie Chocolate, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Marilan Biscoito Maizena. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Parabéns pela atitude!!!!
03 abr 20 por membro: Luciana Dant4s
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Isso mesmo 💢! Bem lembrado 👏🏽 . Com o Covid as doações caíram demais . Doei mês passado 🙏🏽
03 abr 20 por membro: DeahFitness
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Show!!!!!!! Eu amava doar, fazia todas as doações possíveis no ano, mas depois que tive câncer não posso mais doar...
03 abr 20 por membro: greisy de bona
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Estou criando coragem pra doar, tenho medo do tamanho da agulha 😁😁
03 abr 20 por membro: Meire Figueiredo
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Parabéns pela atitude!!!👏🏼👏🏼
03 abr 20 por membro: sklenke
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03 abr 20 por membro: Laura Turatti
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pessoal com medo da agulha.. pode ir tranquilo, nao doi nada.. kkkkk
03 abr 20 por membro: Dan Dias
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Histórico de Peso de Dan Dias
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