Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 95,77g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Club Social Original , Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Integral. Almoço: Rapadura, Beterrabas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo Cozido, Pão Integral, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Nescau Achocolatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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