Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 68,55g | Prot: 44,82g | Carbs : 194,64g.
Pequeno Almoço: Koffiekoek. Almoço: Delicato Kipsalade, Delicato Scampisalade Look , Pistolet. Jantar: Gekookte Wortelen, Aldi Kippenworst, Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Outros: Banaan, Storck Merci Chocolaatje. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitvstaey
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