Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 190,21g | Carbs : 230,41g.
Pequeno Almoço: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Яичный Белок, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян. Jantar: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Outros: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Белый Лаваш, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Икра. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|