Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 64,68g | Prot: 53,59g | Carbs : 324,85g.
Pequeno Almoço: Бананы, Корица, Мёд, Черный Перец, Куркума длинная, Петрушка, Жареное Яйцо, Арахисовое Масло, Хлеб Черный, Овсяные Хлопья, Изюм, Овсяное Молоко, Печеное Яблоко, Яблоко Голден, Мёд, Корица. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Листья Салата, Агрохаб Корейская Морковка. Jantar: Гречка Вареная, Банан. mais...
|
|
1747 kcal
|
Exercício:
workout - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lexy.lomi
|