|
вот такой вот обед)))
|
1087 kcal
|
Líp: 34,73g | Prot: 47,73g | Carbs : 147,01g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Щавель, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Три Корочки Сухарики, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Snacks/Outros: Кофе, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
 Comentários
Скажите пожалуйста у вас спорт или только пп,я тоже вешу 60кг мне хотя бы 5 кг сбросить но вес стоит
04 abr 20 por membro: каролинн
|
Здравствуйте) на данный момент я соблюдаю Великий Пост, из физ.нагрузок только несколько упражнений в домашних условиях, а так стараюсь придерживаться пп, но не всегда получается) отказалась от сладкого, но чувствую ненадолго)))))вот так вот все запутано у меня)))ну а так самое главное чего я стараюсь придерживаться так это питаться не больше 1500 ккал)
04 abr 20 por membro: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангелина Атоян
|