Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 34,88g | Prot: 29,65g | Carbs : 98,01g.
Pequeno Almoço: Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, K-Classic Schmelzkäse-Scheiben Toast, Aldi Toast, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Gekochtes Ei, Butter, Graubrot. Almoço: Küchenbrüder Veganer Bio Gemüseeintopf mit Kichererbsen. Snacks/Outros: Bier. mais...
|
|
7345 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 10 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
|