Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 40,54g | Prot: 50,76g | Carbs : 205,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Kate's Homemade Butter, Sugar, Vermont Bread Golden White English Muffins. Almoço: White and Wild Rice, Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Braised Beef Steak. Jantar: Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Vacuum Packed, Canned), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Nabisco Sugar Wafers, Frozen Cherries. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2525Sophie
|