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886 kcal
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Líp: 20,49g | Prot: 30,57g | Carbs : 141,98g.
Pequeno Almoço: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Kepekli Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Jantar: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nohutlu Pilav. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AybükeOzan
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