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1029 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 50,62g | Carbs : 100,57g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Чай, Roshen Roshetto Milk, Жульен с Курицей и Грибами. Almoço: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Говядина Постная, Буренка Сливки 10%, Bonduelle Крем-Суп Зелёный. Jantar: Galicia Сок Яблочно-Морковный. Snacks/Outros: Philadelphia Original, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Sexo - 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eleonora_Tata
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