Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1119 kcal
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Líp: 63,12g | Prot: 38,14g | Carbs : 105,82g.
Pequeno Almoço: Gwaltney Thick Sliced Great Bolony Chicken Bologna, White Bread, Fried Egg. Almoço: Butter (Salted), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de smithy 678
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