Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 38,94g | Prot: 53,61g | Carbs : 77,58g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Колбоса Копченная SERVİLAT BUTA, Лаваш Мамин, Зеленый Лук, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Уксус (Яблочный), Зеленый Лук, Укроп, Морковь, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|