Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 162,71g | Carbs : 199,26g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Buah Kiwi, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Redcon1 Ration, Putih Telur Matang. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alvino1502
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